寶寶赤足走路的好處

一是讓幼兒稚嫩的足底皮膚，經常直接接受地面摩擦的刺激，增強足底肌肉和韌帶的力量，促進足弓的形成，有利于緩沖走跳時引起的震蕩。

二來有利于足部血液的循環，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病：對刺激末梢神經興奮、促進智力發育，也大有裨益。

孩子的笑臉與其智商成正比

愛笑的寶寶長大後多性格開朗，有樂觀穩定的情緒，這非常有利於其發展人際交往能力，使其更樂於探索，好奇心強，會使孩子學到更多的知識，從而更有利於孩子的智力發展。專家認為笑是測量孩子智慧和情感發展的重要標誌。正常的孩子生後4~6週就會對媽媽微笑，而智力低下的孩子往往到3個月還不會笑。由此可見，笑對孩子有多麼重要。


會笑的孩子是聰明的孩子。這種孩子對周圍的事物感興趣，會專注地看著逗他的親人，模仿並學會以微笑應答。這種微笑和孩子睡覺時面部肌肉收縮而呈現的“笑臉”不同，這是一種和大人之間的交流，是對大人逗笑的回答。

寶寶笑臉和智商成正比，寶寶早笑、多笑、長大後智商會更高。不過，有些嬰兒笑得少，每小時僅笑1到2次，小臉嚴肅，表情呆板，這是體內缺鐵所造成的。讓寶寶連續補鐵，一般嚴肅表情會逐漸消失，出現愉快的神情。因此，寶寶的笑臉還是了解其營養狀態的“熒光屏”。

如何讓寶寶笑

建議父母要多和嬰兒交流，最早的交流是眼神的交流，當然逗笑也是早期交流很重要的方式。在逗笑的過程中，有你的笑臉、眼神和聲音同時給孩子豐富的視、聽刺激，同時還給了孩子模仿笑的機會。孩子笑口常開表達了他快樂的情緒，此時他處於學習的最佳狀態，有利於心智的發展。


簡單、輕鬆的逗笑方式：

1.躲貓貓：大人在寶寶面前用雙手遮住自己的臉，然後突然把手拿開，並發出“喵——”的一聲，寶寶會很驚奇，接著便會發出笑聲。

2.做鬼臉：盡可能的給寶寶做可愛、有趣的鬼臉，寶寶看見爸爸媽媽做的鬼臉後，就會開懷大笑了。要是能加上各種有趣的動作，效果就更好了。

3.怪腔調：說話時故意拿腔拿調，動作誇張，表情豐富，會讓寶寶一直盯著你看，說不定就會露出一個小笑臉。媽媽彈舌頭髮聲，爸爸吹口哨或打響指等聲音都會讓寶寶很喜歡。

4.鬥牛士：和寶寶頭對頭，輕輕地頂來頂去，然後嘴裡說：哞哞....。.假裝是兩頭牛在打架，寶寶會覺得很有趣。

5.騎大馬：坐在沙發上，讓寶寶坐在自己大腿上玩騎大馬的遊戲。上上下下的小顛簸會讓寶寶笑出聲。

6.抓手帕：用手帕或者毛巾舉到寶寶觸手可及的地方來回搖晃，吸引寶寶來抓，就要抓到時媽媽趕快抽離。如果一旦寶寶抓住了，就會“咯咯咯”地笑出聲。

注意：逗寶寶笑的時候，千萬不要在寶寶剛吃完奶以後，否則寶寶太興奮，會吐奶的。

孩子飲用豆漿九大禁忌

忌不徹底煮開：因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。 豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿裡的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。   1、忌不徹底煮開： 因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。 豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿裡的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。    2、忌衝入雞蛋： 因為雞蛋中的黏性蛋白(雞蛋清)會與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質，使雞蛋和豆漿均失去原有的營養價值。      3、空腹飲豆漿： 最好不要讓寶寶空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消化掉，營養成分不能被寶寶充分吸收。    4、忌放紅糖： 紅糖裡有機酸較多，如醋酸、乳酸等，它們能與豆漿裡的蛋白質和鈣質結合，產生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣等塊狀物，這不僅有損豆漿的營養價值，而且也影響豆漿裡所含營養素的吸收。    5、忌用保溫瓶儲存豆漿： 把豆漿裝在保溫瓶內，會使瓶內的細菌在溫度適宜的條件下大量繁殖，3～4小時後，就會使豆漿變質。      6、忌與藥同飲： 有些藥物如紅黴素等抗生素類藥物會破壞豆漿裡的營養成分，甚至產生副作用，危害健康。    7、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿： 由於豆漿是由大豆製成的，而大豆裡面含嘌呤成分很高，且屬於寒性食物，所以有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。      8、常喝豆漿注意補鋅： 豆類中含有抑製劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。 對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。    9、豆漿一定不要與紅黴素等抗生素一起服用： 因為二者會發生拮抗化學反應，喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。

別逼孩子把飯吃光光

近期發表在美國《兒科》雜誌上的一項實驗發現，超過半數的美國父母會要求家裡的青少年把盤裡的食物全部吃完，不能有剩菜。

有三分之一的父母在孩子表示吃飽後，仍要求他們再多吃點，導致孩子常吃得過飽。


「哇，你把飯吃光光了，你好棒！」「把碗裡的青菜吃掉才可以下桌。」「飯全部吃完了才可以吃布丁。」

父母要求孩子多吃點，導致孩子常吃得過飽

多數家長都希望孩子能好好吃飯，甚至不惜使出鼓勵威嚇、連哄帶騙等各種手段讓他們「把飯吃完」

近期發表在美國《兒科》雜誌上的一項實驗發現，超過半數的美國父母會要求家裡的青少年把盤裡的食物全部吃完，不能有剩菜。有三分之一的父母在孩子表示吃飽後，仍要求他們再多吃點，導致孩子常吃得過飽。

為何父母這麼執著於把飯吃完？

《紐約時報》網站新聞指出，我們從小被教育不能浪費食物，主要是因為我們的父母、祖父母和無數代祖先都活在食物資源匱乏的年代，那時代的小孩必須充分把握進食的機會，因為下一餐不知道會在哪裡。但如今，我們活在一個有正餐、有下午茶、還可以去夜市吃宵夜、或隨時去便利商店買零食的世代，小孩多半餓不著，但孩子與生俱來還是有控制飲食的能力。

當父母沒有意識到這樣的時代轉變，仍把焦點放在「吃乾淨的餐盤」而不是孩子真實的「飽足感」時，孩子會逐步喪失自我控制飲食的能力，為日後的飲食問題埋下因子。

美國賓州兒童肥胖研究中心研究單刀直入檢視從1987年起，要求學前兒「把碗裡的食物吃完」的相關研究。

結果發現，進食過程中，若孩子過於在意碗裡還剩多少食物這類外在訊息，即便是吃完高熱量的一餐，他們仍會比更能覺察內在訊息的孩子吃下更多食物。

其他研究也發現，被要求要把飯吃光的男孩，外食時會點更大份的餐點；有肥胖症的成人，對於小時候家裡飲食規範的印象，遠比體重正常的成人深刻，而「把飯吃光」是最常見的規矩。

不過，父母在吃飯這件事上給孩子壓力，不只是希望小孩能多吃一點，也希望他能營養均衡、不偏食。

有些人會幫孩子設定進食順序，好比要孩子先吃蔬菜再吃肉，或是多吃健康食物就給點心當獎勵，甚至訓練孩子對把飯吃光光有榮譽感。但這麼做，只會讓甜點、零食顯得更誘人，反而會消弭孩子選擇健康食物的內在動機。

餐桌上太多的討價還價也會模糊焦點，讓孩子沒法專注於內在的飢餓訊息。等他們長大成人後，訓練凌駕 於直覺，他們只知道要埋頭苦吃，把盤裡的食物吃完，卻搞不清楚「飽」的真正感覺。

好消息是，有愈來愈多研究看到注重內在飢餓訊息的好處，明尼蘇達大學的研究團隊就發現，善用飢餓感和飽足感來引導個人飲食的年輕人，身體質量指數（BMI）比不會這麼做的年輕人低，飲食失調的比率也較低，這樣的女孩也比較不會刻意減肥或暴飲暴食。

在這個豐衣足食、容易養出小胖子的時代，知道自己何時「吃飽了」比把盤子「清光光」更重要。當我們讓孩子專心感受內在飢餓感與飽足感的變化，聽從自己的內在訊息，不僅能減少餐桌大戰，也在幫助他們吃出更健康的未來。

[如何正確對待孩子的恐懼心理

恐懼、害怕是人類為了躲避傷害而表現出的自我防禦反應，它不是一種可怕的不良行為習慣，相反有其積極的一面。因此，當孩子表現出膽小畏懼時，父母不用過於擔心。許多時候，隨著年齡增長，恐懼會逐漸消失，並不影響孩子的生活、行為與社會活動。但如果孩子的恐懼心理過度強烈，以致影響到他正常的發展，就需要進行必要的干預了。
　　
建立和諧安全的家庭心理氣氛
　　
建立和諧、安全的家庭心理氣氛對克服孩子恐懼心理非常重要。孩子恐懼心理來自他們對外界的一種不安全感，讓孩子感覺到安全，多給他們一些關愛，讓他們明白有爸爸媽媽在什麼都不用害怕，就會減輕孩子害怕的情緒。
　　

對孩子的恐懼恰當地做出反應
　 　
對孩子的恐懼既不能滿不在乎，也不能大驚小怪。當孩子感到害怕的時候，切勿責備、嘲笑或愚弄孩子。如果用指責、批評、生氣來對待孩子的膽小，只能讓孩子的焦慮情緒惡化。如孩子開始懼怕黑夜，罵孩子是膽小鬼，嚇唬他不許哭，絕不是好辦法。當孩子聽到雷聲感到害怕時也不能說：“雷聲有啥害怕?別像個小孩子一樣長不大。”越是這樣，孩子就越驚恐不安。當然也不能孩子一害怕，父母也跟著害怕，這時父母的心態要自然平和，可以和孩子說，爸爸、媽媽小時候也像你一樣害怕這些，長大了才不怕的。
　　

多與孩子溝通，講明事情真相
　　
經常給孩子講些常識是幫助他克服恐懼感的最有效的方法。孩子懼怕某事物，常常是因為無知。一旦明白真相，其恐懼心理便會自然消除。如孩子恐懼雷電，教師、父母可向孩子說明雷電產生的簡單道理，讓孩子明白雷聲只是一種自然現象，從而消除他對雷電的恐懼。除了用語言給孩子講道理外，我們還可以引導孩子去實際觀察。如對一個害怕黑暗的孩子，你可以讓孩子聽聽風吹樹葉發出的響聲，告訴他白天、晚上樹葉發出的響聲是一樣的，孩子親自看到、聽到，也就不會有奇怪的想法了。
　　

用行為法改變孩子的恐懼心理
　 　
要經常、及時地讚賞孩子好的表現。當孩子去接近曾經害怕的小兔子時，大人要及時鼓勵孩子的勇敢。孩子敢獨自睡覺了，要及時給予表揚。在孩子害怕時也可用轉移注意法，即當兒童看到、聽到懼怕的事物時，用玩具或語言來分散他的注意力，使其註意力從懼怕對像上轉移，忘掉恐懼。孩子已經對某一事物比較害怕時，也可以使用系統脫敏法——當孩子懼怕無須恐懼的事物時，成人可誘導他接近所怕事物，久而久之，他便會見怪不怪。
　　

用榜樣示範法改變孩子的恐懼心理
　 　
父母是孩子的第一任老師，其言行會給孩子潛移默化的影響。一方面，絕不能用魔鬼、妖怪、毒蛇、老虎等恐嚇類的話語刺激孩子;另一方面，要以堅毅勇敢的行為影響孩子，還可以多樹立一些身邊的榜樣，如當身邊有孩子表現出勇敢、堅強的行為時，應及時給予表揚。當然也可以藉助影片、故事、圖書，對孩子進行各種示範，從而克服孩子的恐懼心理，培養其勇敢、樂觀的個性。
　　

當環境發生改變時，要讓孩子了解並做好準備
　　
在受到重大壓力和麵臨巨大變化時，如父母離婚，孩子的恐懼心理往往會達到頂點，此時，一定要給孩子以恰當的幫助。父母應該提前讓孩子了解變化，並讓孩子認識到，環境的變化不能改變他們對孩子的愛，他依然是安全的，不用害怕。
　　

在前面提到的故事中，小建最終成功掃“黑”。故事裡的爸爸媽媽通過不斷語言說服、讓小建實際觀察等多種方法，使小建明白了：
　　1、我在自己的房間裡最安全，爸媽就睡在隔壁，只要我一
喊，他們就會聽見;
　　2、每個人都需要睡覺，這樣隔天才能有力氣玩;
　　3、晚上是因為照不到太陽，屋裡的東西和白天都一樣;
　　4、“嘎嘎”是竹子被風吹的聲音，“唧唧”是蟲在叫;
　　5、窗簾上動來動去的是雞蛋花的影子;
　　6、地上黑黑的是我忘了收的機器戰警;
　　7、祖父最疼我，他雖然過世了，但他還是一樣愛我。
　　小建在父母的幫助下終於能“快樂說晚安”了，祝愿每一個孩子都能“快樂說晚安”。

別碰觸孩子的五大“底線”

就像成年人都有自己的底線，孩子也有自己的底線。如果父母挑戰了他們的底線，就會讓他們產生逆反心理，從而故意和大人對著幹。那麼，孩子們都有哪些“事”是家長不能觸及的底線？

底線1隱私的“事”
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家長不要公開暴露孩子的隱私，不能當眾說寶寶尿床，也不能把寶寶和你說的私密話抖出去，孩子可能說不喜歡某個人，也可能說長大後與某某結婚等。家長不要以為孩子小，說給別人聽也無妨。當眾暴露孩子的隱私，既傷了其自尊，又會讓他缺乏安全感，也不再信任你，融洽的親子關係被扭曲，不利於以後的家教。


底線2被愚弄的“事”
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孩子在成長的過程中會遭到成人或大孩子的欺騙，比如，大孩子把洗衣粉用彩紙包好騙小孩子說“好吃”，小孩子真吃了，大孩子哈哈大笑，小孩子方知上當受騙。家長如果在小孩子面前提起這件事，既讓孩子感到難堪、後悔，又讓他感到人心複雜，不敢與人交往。被愚弄的事，家長不能拿出來嘲笑孩子，否則會讓孩子憎恨那個騙他的人，並對家長產生不滿。


底線3被打罵的“事”
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以前孩子犯了錯，家長打罵了他，如今又在別人面前提起，甚至把打罵的情形逼真地描述出來，無形中造成了對孩子的“二次傷害”。被打被罵，對孩子來說是不堪回首的“屈辱史”。往事再提，傷害了孩子的自尊心，會增加孩子對家長的反感，孩子可能會故意和家長唱反調。


底線4出糗的“事”
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在成長的過程中，孩子肯定有不少出糗的事，比如，穿衣分不清正反面，說話口齒不清，總分不清“灰”和“飛”，登臺唱歌忘詞，等等。出洋相的事家長不應再提，否則，會讓孩子感到尷尬，也會打擊孩子的自信心。千萬不要把孩子的糗事當笑料，家長一笑了之，孩子卻可能耿耿於懷。

底線5做不好的事
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有些平常小事，一般孩子都能做好而自家孩子卻做不好，比如2歲了還不會走路，3歲不會開童車，5歲不會搭積木，6歲不會吃魚，等等。這些事孩子沒做好，可能是因為自家孩子發育比同齡人慢半拍，這是正常現象。如果過分渲染就會讓孩子產生自卑心理，對自己進行消極的暗示，給自己貼上“低能兒”的標籤，從而影響今後的成長。

網路轉載

讓孩子喜歡上閱讀11個方法最有效

一些家長在寶寶很小的時候，就知道閱讀的重要性，會給寶寶買來各種書籍，培養其閱讀興趣。 但是，親子閱讀不僅僅是拿一本書給寶寶看，而是要掌握一定的方法，讓寶寶產生興趣，並且愛上閱讀，快來看看該怎麼做吧。

我們都知道寶寶識字閱讀很重要，因為這樣不僅可以讓小寶寶從小認識很多字，提高自己的語感，更重要的是可以讓寶寶從小贏在起跑線上，為今後的學習打好基礎。 可是，培養寶寶閱讀習慣並不簡單地給一本書給小寶寶，讓寶寶看，而是由方法妙招，這樣才能讓寶寶愛上閱讀、更有效地閱讀。

教會寶寶閱讀的方法

一、聽讀啟蒙法
方法：家長抑揚頓挫、饒有興致地朗讀文學作品，引導孩子聽和看的閱讀導形式。
作用：集中兒童注意力，誘發兒童閱讀興趣，豐富詞彙、激發想像、萌發情感、拓寬視野，更為重要的是可以使孩子逐漸領悟語句結構和詞意神韻，為孩子今後的廣泛閱讀打下基礎。
注意點：孩子聽讀越早越好，內容選擇要生動有趣，由淺入深。 關鍵是父母要有拳拳之心，能諄諄善誘。

二、講述提問法

方法：父親(母親)與孩子擁坐在一起，採用父親(母親)講述，或邊講邊提問、解釋疑難，引導幼兒閱讀理解閱讀材料。
作用：促進母(父)子之間的情感交融，激發幼兒對閱讀活動的興趣，提高孩子對閱讀材料的感受能力和理解能力和掌握有序翻閱等基本閱讀技能。

注意點：父母要以親切的態度與孩子共讀，當孩子初學閱讀，或閱讀有困難時，以及提出共讀請求時，父母可多采用此種方法。

三、角色扮演法

方法：家長與孩子以口頭扮演或動作扮演等形式，擔任閱讀材料中某一角色的方法。 如：說某一角色的語言，做某一角色的動作等。

作用：可大大增強幼兒對閱讀活動的興趣，提高幼兒的語言、動作的表達能力，加深對閱讀材料的理解;有利於家長與孩子之間建立民主、平等的關係。
注意點：家長和孩子要注意採用適合角色的語氣、語調動作，家長要投入地進行扮演，切勿敷衍了事，家長和孩子可以交換角色多次扮演。

四、移情法

方法：讓孩子站在閱讀材料中某一角色的立場思考問題，提出見解表達願望的方法，如：“如果你是小紅帽，碰到大灰狼你會怎麼辦?”

作用：幫助孩子加深對角色的處境、心情、慾望等的感知和理解，培養幼兒的移情能力，思維及解決問題的能力。
注意點：家長要幫助幼兒全面地了解角色所處的情景，突出矛盾，引起孩子的思考。

五、改編情節法

方法：在閱讀中，鼓勵孩子積極根據自己的理解和思維，對故事中原有的情節進行改編。
作用：拓寬孩子思路，發展孩子創造性思維，使孩子體驗到成功的樂趣，激發閱讀興趣。
注意點：父母要小心呵護孩子的創造欲，不可打擊孩子沖積極性，如遇上孩子改編不合情理時，可耐心地對其講清道理。

六、延伸想像法

方法：在閱讀活動中，鼓勵孩子想像在閱讀材料所提供的情節發生之前或發生之後可能發生的情節，並加以講述。
作用：發展孩子想像及思維的連續性，提高幼兒運用語言的能力，增強孩子的自信心。

注意點：在孩子熟悉理解閱讀材料後可鼓勵孩子進行延伸想像，父母盡量採用“誘導”的方式，切忌強求孩子和打擊孩子的積極性

七、猜猜、認認法

方法：在閱讀指導中讓孩子觀察封面，猜猜書名或情節、角色的語言，認讀書名或關鍵詞等，也可在日常生活中讓幼兒猜標準、符號等。

作用：增強閱讀活動的趣味性，提高幼兒對圖畫、文字、符號轉換關係的理解，培養幼兒的推理能力。
注意點：父母要引導孩子注意觀察，抓住教育的時機，讓孩子養成勤思考的好習慣。

八、改錯法

方法：在閱讀指導中，家長故意把故事情節或名稱故事漏講或講錯，使幼兒作出反應更正的閱讀指導手法。

作用：幫助家長與孩子之間建立民主和平等的關係，增強孩子的自信心，培養幼兒觀察和傾聽的細微性，增強孩子的有意注意。

九、遊戲法

方法：家長在早期閱讀指導中以各種形式的遊戲為手段，引發孩子對閱讀活動的興趣。 如：擴詞、擴句、擲骰子、拼圖等。

作用：提高幼兒參與閱讀活動的主動性，有利於培養孩子活潑開朗的性格，使孩子體味家庭遊戲樂趣，促進親子互愛。
注意點：家長以極大的熱情參與到遊戲中給予孩子精神或物質上的鼓勵，並註意家長和孩子共同遵守遊戲規則。

十、自由閱讀法

方法：由孩子自由地翻閱講述，或聽錄音翻閱的方法。
作用：培養幼兒的自主性、自律能力及獨立閱讀能力;反饋幼兒在閱讀方面的發展情況。

十一、隨機引導法

方法：家長在日常生活中及時抓住早期閱讀指導的契機，對孩子加以引導。

作用：這種教育由於往往在孩子好奇或遇到問題時，而且與日常生活密切相關，所以更具實效性，能激發幼兒求知欲，促進家長與孩子的交往。

注意點：家長要留意觀察聆聽孩子的願望，及時把握教育契機，做到恰到好處，切忌把隨機教育變為“嘮叨不已”這樣會引起孩子反感。

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