呵護寶寶視力6大QA

視覺是寶寶學習最重要的方式之一，想要有好的視力發展，從小就要注意，爸媽們對於寶寶的視力經常有許多疑問，現在就讓專業的眼科醫師來解答爸媽心中的疑惑，也教大家如何呵護寶寶的視力。

Q1請問醫師寶寶從出生～二歲視力發展的情況大致如何？
寶寶剛出生時視力是模糊的，只能看見20~25公分左右的近距離事物，三個月時能夠追蹤眼前移動的物品，到了五個月左右立體感會開始建立，六個月大時寶寶視力大約只有0.1；十個月時眼睛對焦能力會持續進步，手眼協調性也會提高，較能準確抓握前方的玩具；之後視力會持續的發展及進步，在四歲時視力為0.6、五歲時為0.7、六歲時為0.8。

Q2小寶寶的眼睛看起來有點斜視（鬥雞眼）需要治療嗎？如果不管它長大會恢復正常嗎？
寶寶出生前幾個月時，眼球肌肉尚未發育完全，偶爾會出現斜視或鬥雞眼的現象，不過，慢慢地隨著月齡成長，大約四個月過後就少有斜視情況，如果家長發現寶寶斜視或是鬥雞眼的情況還是經常出現，就建議及早請教眼科醫師的意見，判斷是否為真斜視，或只是因為鼻樑比較矮的關係，造成眼距較寬而形成的假性內斜視。如果是真斜視，醫師會根據寶寶的年齡及眼睛狀況決定處理的方式，可能建議繼續觀察，或是考慮較大後進行遮眼治療、眼鏡治療或手術治療等方式。
所以，如果爸媽覺得孩子眼睛好像怪怪的或是看東西老是歪頭、瞇眼，不妨利用健兒門診的時候請教醫師或帶至眼科做檢查。

Q3偶爾會讓小小孩看一些電視（或是卡通DVD），請問醫師這樣會傷害視力嗎？如果孩子要看電視要注意什麼？
現在孩子學習管道非常多元，而電視也是其中一個工具，想要求現在的孩子完全不要接觸電視其實是不太容易的事，所以，重點就在於，家長要管理好孩子看的電視內容，讓孩子看適齡的節目以及適當讓眼睛做休息。
小小孩的眼睛正在發育當中，所以，看電視的時間最好一次不要超過30分鐘，另外，要保持適當的光線，不要在昏暗的環境中看電視，看電視的距離也要恰當。也提醒爸媽不要讓電視成為孩子的保母，長時間開著家中電視，以免將來很快就要面臨近視的問題。

Q4爸爸和媽媽都有近視，請問醫師近視會遺傳嗎？
近視的確會遺傳，但基因並非單一因素，後天習慣也是造成近視很重要的原因，既然目前沒有針對近視的基因療法，後天對於眼睛的照護及保養就顯得十分重要。

Q5寶寶有睫毛倒插的情況，請問需要處理嗎？
有些小朋友可能會有睫毛倒插的問題，通常都是發生在下睫毛，如果家長發現小朋友常因為睫毛倒插有揉眼、流眼淚或紅眼的情況，就要帶至眼科做檢查，情況如果不嚴重，通常醫師會建議點眼藥預防角膜受損，之後再定期追蹤；如果寶寶症狀明顯已影響到角膜健康，則建議2~3歲後進行手術治療。

Q6現在好多小學生都有近視，有沒有什麼護眼方法是可以從小就開始做的？
1. 不要太早讓孩子長時間閱讀或長時間看電視，也不要讓孩子長時間使用手機玩遊戲。
2. 不在昏暗的地方或是晃動的車內看書或看電視。
3. 均衡的飲食，多吃含有維生素A或胡蘿蔔素的食物。
4. 陽光強烈時適當幫孩子戴上遮陽帽或太陽眼鏡，避免眼睛直射眼光。
5. 定期半年左右接受一次視力檢查。