[如何正確對待孩子的恐懼心理

恐懼、害怕是人類為了躲避傷害而表現出的自我防禦反應，它不是一種可怕的不良行為習慣，相反有其積極的一面。因此，當孩子表現出膽小畏懼時，父母不用過於擔心。許多時候，隨著年齡增長，恐懼會逐漸消失，並不影響孩子的生活、行為與社會活動。但如果孩子的恐懼心理過度強烈，以致影響到他正常的發展，就需要進行必要的干預了。
　　
建立和諧安全的家庭心理氣氛
　　
建立和諧、安全的家庭心理氣氛對克服孩子恐懼心理非常重要。孩子恐懼心理來自他們對外界的一種不安全感，讓孩子感覺到安全，多給他們一些關愛，讓他們明白有爸爸媽媽在什麼都不用害怕，就會減輕孩子害怕的情緒。
　　

對孩子的恐懼恰當地做出反應
　 　
對孩子的恐懼既不能滿不在乎，也不能大驚小怪。當孩子感到害怕的時候，切勿責備、嘲笑或愚弄孩子。如果用指責、批評、生氣來對待孩子的膽小，只能讓孩子的焦慮情緒惡化。如孩子開始懼怕黑夜，罵孩子是膽小鬼，嚇唬他不許哭，絕不是好辦法。當孩子聽到雷聲感到害怕時也不能說：“雷聲有啥害怕?別像個小孩子一樣長不大。”越是這樣，孩子就越驚恐不安。當然也不能孩子一害怕，父母也跟著害怕，這時父母的心態要自然平和，可以和孩子說，爸爸、媽媽小時候也像你一樣害怕這些，長大了才不怕的。
　　

多與孩子溝通，講明事情真相
　　
經常給孩子講些常識是幫助他克服恐懼感的最有效的方法。孩子懼怕某事物，常常是因為無知。一旦明白真相，其恐懼心理便會自然消除。如孩子恐懼雷電，教師、父母可向孩子說明雷電產生的簡單道理，讓孩子明白雷聲只是一種自然現象，從而消除他對雷電的恐懼。除了用語言給孩子講道理外，我們還可以引導孩子去實際觀察。如對一個害怕黑暗的孩子，你可以讓孩子聽聽風吹樹葉發出的響聲，告訴他白天、晚上樹葉發出的響聲是一樣的，孩子親自看到、聽到，也就不會有奇怪的想法了。
　　

用行為法改變孩子的恐懼心理
　 　
要經常、及時地讚賞孩子好的表現。當孩子去接近曾經害怕的小兔子時，大人要及時鼓勵孩子的勇敢。孩子敢獨自睡覺了，要及時給予表揚。在孩子害怕時也可用轉移注意法，即當兒童看到、聽到懼怕的事物時，用玩具或語言來分散他的注意力，使其註意力從懼怕對像上轉移，忘掉恐懼。孩子已經對某一事物比較害怕時，也可以使用系統脫敏法——當孩子懼怕無須恐懼的事物時，成人可誘導他接近所怕事物，久而久之，他便會見怪不怪。
　　

用榜樣示範法改變孩子的恐懼心理
　 　
父母是孩子的第一任老師，其言行會給孩子潛移默化的影響。一方面，絕不能用魔鬼、妖怪、毒蛇、老虎等恐嚇類的話語刺激孩子;另一方面，要以堅毅勇敢的行為影響孩子，還可以多樹立一些身邊的榜樣，如當身邊有孩子表現出勇敢、堅強的行為時，應及時給予表揚。當然也可以藉助影片、故事、圖書，對孩子進行各種示範，從而克服孩子的恐懼心理，培養其勇敢、樂觀的個性。
　　

當環境發生改變時，要讓孩子了解並做好準備
　　
在受到重大壓力和麵臨巨大變化時，如父母離婚，孩子的恐懼心理往往會達到頂點，此時，一定要給孩子以恰當的幫助。父母應該提前讓孩子了解變化，並讓孩子認識到，環境的變化不能改變他們對孩子的愛，他依然是安全的，不用害怕。
　　

在前面提到的故事中，小建最終成功掃“黑”。故事裡的爸爸媽媽通過不斷語言說服、讓小建實際觀察等多種方法，使小建明白了：
　　1、我在自己的房間裡最安全，爸媽就睡在隔壁，只要我一
喊，他們就會聽見;
　　2、每個人都需要睡覺，這樣隔天才能有力氣玩;
　　3、晚上是因為照不到太陽，屋裡的東西和白天都一樣;
　　4、“嘎嘎”是竹子被風吹的聲音，“唧唧”是蟲在叫;
　　5、窗簾上動來動去的是雞蛋花的影子;
　　6、地上黑黑的是我忘了收的機器戰警;
　　7、祖父最疼我，他雖然過世了，但他還是一樣愛我。
　　小建在父母的幫助下終於能“快樂說晚安”了，祝愿每一個孩子都能“快樂說晚安”。